Vom U.S. News and World Report als beste Diät 2022 empfohlen¹:

Die Mediterrane Diät

Was genau du essen musst inkl. Rezepte & Ernährungsplan zum Download

Der einfachste und effektivste Weg, um dauerhaft Gewicht zu verlieren

Du hast wahrscheinlich schon einmal von der mediterranen Diät gehört (die Erfolgsgeschichten gibt es ja überall in den sozialen Medien). 

Nicht umsonst wurde die Mittelmeer-Diät in 2022 vom U.S. News and World Report im fünften Jahr in Folge als beste Diät Nr. 1 ausgezeichnet.⁴

Aber vermutlich weißt noch noch nicht genau, wie sie funktioniert.

Das liegt daran, dass es für Anfänger verwirrend ist, damit anzufangen...

Wie viele Kohlenhydrate und Fette sind genug? Welche Lebensmittel sind erlaubt und welche sind verboten? 

Warum ist die mediterrane Diät (auch bekannt als "Mittelmeer-Diät") so beliebt?

  • Reduziert das Risiko von Diabetes, Arthritis⁵ und lindert sogar Depression und Angst⁶
  • Reduziert das Risiko von Herzkrankheiten um 72%.²
  • Höherer und langfristigerer Gewichtsverlust im Vergleich zu anderen Diäten.³

Sie gilt als effektive Diät, bei der du nicht auf leckeres Essen verzichten musst. Und du trotzdem schnell und dauerhaft zu einem flachen Bauch kommst.

Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die Diät zur Vorbeugung einiger chronischer Krankheiten beiträgt und die Lebenserwartung erhöht.⁴

Wir von FitPirat haben ein Programm bereitgestellt, welches diese wissenschaftlich bewiesenen Vorteile in einem Ernährungsplan mit köstlichen Rezepten kombiniert.

Damit wirst du deine mediterranen Mahlzeiten lieben. 

Die leckeren und sättigenden Rezepte stoppen Heißhungerattacken in ihren Bahnen. 

So fällt es dir leichter, bei deiner Gewichtsabnahme und der Mittelmeer-Diät auf Kurs zu bleiben.

  • Mal ein leckerer mediterraner Toast mit geschmolzenem Käse? Kein Problem.
  • Köstliches Limette-Hähnchen mit Knoblauch und Limette? Ist bei richtiger Zubereitung möglich!
  • Süße Kekse als gesunder Snack für zwischendurch mit einer geheimen Spezialzutat? Auch möglich.

Folge der mediterranen Diät von FitPirat, um deinen Körper zur 24-Stunden-Fettverbrennung zu zwingen.

Luis Wedekind

Autor der FitPirat-Mittelmeer-Diät

Kurz zu mir: Mein Name ist Luis Wedekind.

Selten in meinem Leben war ich wirklich zufrieden mit meinem Gewicht. Nach der Schulzeit begann ich, am Bauch ein paar Kilo zuzunehmen. Ich war erst Anfang/Mitte 20. Schleichend wurden es immer mehr Kilos.

Es begannen Jahre der Frustration. Ich habe unzählige Diäten ausprobiert. Mein Gewicht ging eine Zeit lang herunter. Und dann wieder hoch. Der typische Jojo-Effekt.

Außerdem blieben immer mindestens 5-10 kg leidiges Bauchfett dran. Egal, welche Diät ich probiert habe.

Nie schaffte ich es, mein Gewicht auf einem konstant zufriedenstellenden Level zu halten. Ich fühlte mich schlecht. 

Erst auf einer Urlaubsreise ans Mittelmeer bin ich auf die mediterrane Lebensweise gestoßen. In wenigen Wochen änderte sich für mich alles.

Woche für Woche purzelten die Kilos. Ich war total überrascht.

Es war irgendwie anders, als alle Diäten, die ich probiert habe. Es war nicht so kräftezehrend. Ich musste nicht ständig planen, wiegen, Kalorien zählen, auf die Uhrzeit achten, usw.

Es fiel mir einfach viel leichter. Ich hatte außerdem viel mehr Energie, ich war wieder aktiver und sozialer.

Dies ist nun schon einige Jahre her. Mein Gewicht habe ich seitdem durchgehend gehalten. Kein Jojo-Effekt, keine Rückfälle. Und das alles ohne strenge Regeln und Verbote.

Und so erreichte ich wieder mein Traumgewicht.

Begeistert erzählte ich einer Frau von meiner Methode. Auch sie litt schon seit der Ausbildung unter nicht verschwindendem Bauchfett.

Erst war sie skeptisch, einen Ratschlag von mir anzunehmen. Doch er hatte ja nichts zu verlieren und probierte es einmal aus. Und siehe da - wie von Zauberhand verlor auch er innerhalb weniger Wochen 12 kg.

Dann habe ich begonnen, auch weiteren Menschen in meinem Umfeld zu helfen und meine Erkenntnisse in einem Buch aufzuschreiben.

Das Programm nenne ich die "FitPirat-Mittelmeer-Diät".

Beginne, Fett als Treibstoff zu verbrennen, und bringe deinen Körper dazu, für dich zu arbeiten, anstatt gegen dich.

Warum die FitPirat-Mittelmeer-Diät?

Dieses Programm unterstützt dich darin, angelehnt an eine mediterrane Lebensweise Bauchfett und überschüssige Kilos loszuwerden. Du erfährst, wie du schnell Gewicht verlierst. Und wie du auch langfristig und dauerhaft schlank bleibst. 

Leckere Mahlzeiten für zuhause und unterwegs.

In dieser Methode erfährst du genau, was du essen solltest. Sie enthält Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks (ja, auch süße Leckereien sind erlaubt!).

Du erhältst den Ernährungsplan kompakt zusammen gefasst. Nie wieder Rätselraten oder Stress, ob du es "richtig" machst.

Maßgeschneiderte Methode für schnelle Ergebnisse - ohne Heißhungerattacken

Diese Methode hilft dir, schnell abzunehmen... ohne Heißhungerattacken. Denn sie ist so konzipiert, dass sie genau auf deine Ernährungsbedürfnisse abgestimmt ist. Die mediterrane Lebensweise ermöglicht das perfekte Gleichgewicht an Kalorien und Nährstoffen.

Du fühlst dich satt und kannst langsam aber sicher sehen, wie die Pfunde schmelzen. Auch ohne Sport.

Einfache, schnelle und leicht zu befolgende Rezepte

Jeder kann die köstlichen, fettschmelzenden Rezepte zubereiten. Auch wenn du kein Fan vom Kochen bist. Oder wenn du einen stressigen Vollzeitjob hast.

Die meisten Rezepte der mediterranen Küche benötigen nur um die 5 Zutaten.

Einfache Methode, die ruckzuck Fett an Bauch, Hüfte und Armen verbrennt.

Stärkt dein Immunsystem, bekämpft Entzündungen, steigert dein Energielevel, beugt schwerwiegenden Krankheiten vor und aktiviert die dauerhafte Fettverbrennung.⁵ 

Die meisten Diäten scheitern

Mit dem Wissen von heute hätte ich mir unzählige peinliche Situationen und auch viele Arztbesuche sparen können.

Wenn du eine kompakte Lösung suchst, die du zuhause durchführen kannst, dann probiere einmal diesen Ratgeber aus. Wenn du bereits Unterstützung erhältst, dann sind diese Informationen eine sinnvolle Ergänzung.

Gründe gibt es viele

Erlernte Fehlernährung, frühkindliche Prägung, Alter, Lebensgewohnheiten, Schlaf, Bewegung, soziale Herkunft, psychische Ursachen, Frust, Ängste, Depressionen, körperliche Ursachen, Medikamente...

Übergewicht kann durch verschiedenste Gründe verursacht werden. Auf Seite 23 des Ratgebers erfährst du den einen Hauptgrund für deine überschüssigen Kilos.

Übergewicht ist nicht deine Schuld

Vor allem in der heutigen Zeit. Das Problem tritt in allen Bildungs- und Einkommensschichten auf. Es kann gesunde, alte und junge Menschen gleichermaßen treffen.

Übergewicht führt zu dramatischen Einschränkungen der körperlichen sowie mentalen Leistungsfähigkeit. Und dort draußen gibt es immer mehr falsche und verwirrende Angebote, die nicht wirklich helfen.

Jeder kann abnehmen

Die schlechte Nachricht ist, dass es nicht die eine Übung oder Pille gibt, die dauerhaft dein Fett schmilzen lässt.

Die gute Nachricht ist, dass du mit einigen kleinen geheimen Stellschrauben dein Leben zum Positiven verändern kannst! Dabei ist es egal, in welcher Lebensphase du dich gerade befindest, ob du jung oder alt bist.

Wie du schnell wieder schlank wirst und dich attraktiv im eigenen Körper fühlst

Wusstest du...

… dass im Volksmund gesagt wird, dass du weniger Kalorien zu dir nehmen musst als du verbrauchst und du dadurch abnimmst? Das stimmt nur so halb. Das reicht alleine so definitiv nicht. Ein Kaloriendefizit kann die Fettverbrennung sogar verlangsamen und gesundheitsgefährdende Nachteile haben!

... Verbote (von z.B. Schokolade) schneller dazu führen, dass eine Diät abgebrochen wird? Und eine kleine Sünde teilweise sogar förderlich sein kann, wenn du eine Sache beachtest? 

... dass es eine bestimmte Alltagssituation deinen Körper täglich beeinflusst und zu mehr Bauchfett führt (es handelt sich nicht um Ernährung)? Und du dies in wenigen Minuten bereits abstellen kannst?

Dieses Geheimnis eliminiert den #1 Hauptschuldigen, der Bauchfett erzeugt.

Ich bin überzeugt, dass die Methode in jeder Lebensphase und Situation helfen kann:

  • Wenn du einen Vollzeitjob oder Kinder hast
  • Wenn du Sportmuffel bist
  • Wenn du ein Genießer oder Foodie bist
  • Wenn du dich schlecht motivieren kannst
  • Wenn du auch mal gerne zuschlägst und viel isst

Du erfährst, wie du dich wieder wohl in deinem Körper fühlst, sodass deine Freunde neidisch gucken.

Das bekommst du

Download der FitPirat-Mittelmeer-Diät

Du gelangst direkt im Anschluss der Bestellung zum Programm, auch wenn es gerade 3 Uhr nachts ist.

Unzählige Tipps und Maßnahmen

Ganzheitliche, natürliche und für alle Lebensbereiche positive Methode, die zu einem einem gesünderen Leben und fitteren Körper führt.

12 Fettvernichter Rezepte

Du erhältst 12 Rezepte, die deine Fettverbrennung ankurbeln. Auch für Menschen, die nicht viel Zeit mit Kochen verschwenden wollen.

Dieses Programm ist eine Unterstützung, wie ich sie mir selbst vor einigen Jahren gewünscht hätte. Trotzdem musst alleine du die Entscheidung treffen, dich aktiv um deinen Körper zu kümmern.

Was du mit dieser Methode lernst

  • Wie du in wenigen Tagen mit der mediterranen Lebensweise bereits mehrere Kilogramm Bauchfett verbrennst
  • Wie du dein Traumgewicht nicht nur in Kürze erreichst, sondern auch dauerhaft hältst
  • Wie du einen Fehler vermeidest, den du wahrscheinlich täglich machst
  • Wie du den Kreislauf des Dicker-Werdens unterbrichst
  • Wie du ein neues Selbstbewusstsein und Energie erlangst
  • Warum jeder abnehmen kann und es nicht an "den Genen" liegt

Weitere Geheimnisse, die ich dir in dem Buch verrate

  • Wie du mit der mediterranen Diät Fett verbrennst, auch wenn du gerade schläfst
  • Warum deine Diät nicht mehrere Monate dauert, sondern schon kurzfristig Resultate erzielt
  • Welches Gift du wahrscheinlich täglich zu dir nimmst und dadurch Bauchfett zunimmst
  • Welches Hormon du kontrollieren musst, um die Fettverbrennung richtig anzukurbeln
  • 1 Vitamin, welches den meisten Menschen fehlt
  • Wie du ohne großen Aufwand deine Lebenserwartung steigerst
  • Welchen "Knopf" du drücken musst, um auch im Ruhezustand (also sogar während du schläfst!) Fett zu verbrennen
  • Der einzige Moment, an dem deine Kalorienzufuhr relevant ist
  • Wie häufig du wirklich essen solltest
  • Wie du durch mehr essen deinen Stoffwechseln auf Hochtouren bringst

Kosten der FitPirat-Mittelmeer-Diät

Was wäre es dir wert, wieder schlank zu sein und einen flachen Bauch zu haben? Viele unserer Kunden hätten definitiv mehrere hundert Euro bezahlt, wenn sie damals gewusst hätten, wie sie überschüssiges Bauchfett schnellstmöglich loswerden können.

Wäre die gewonnene Lebensqualität wäre nicht sogar noch viel mehr wert? Möglicherweise zahlst du ja bereits Kosten für Blutdruckmedikamente, Nahrungsergänzungsmittel, Medikamente oder alternative Therapien. Das können im Jahr locker über 1.000 Euro werden.

Ich halte einen Preis von 57 € für angemessen. Damit liege ich weit unter jedem Preis für ein Diätprogramm.

Aber ich finde, jeder hat das Recht auf einen gesunden Körper. Daher bieten ich dir das Programm heute kostenlos an.

Da ich jedoch viel Mühe in das Programm investiert haben sowie monatliche Fixkosten tragen (Hosting, Website, Vertriebskosten, etc.), müssen ich einen kleinen Betrag verlangen, um die Kosten zu decken.

Ich bitte dich daher lediglich, die Bereitstellungskosten von 4,99 €  zu übernehmen. Das ist doch fair, oder?

Es handelt sich übrigens natürlich um eine einmalige Zahlung - du schließt kein Abo ab.

Hier noch einmal zusammengefasst, was du heute bekommst.

Das Ergebnis: Du bekommst einen straffen Bauch, mehr Energie und bist glücklicher!

100%

Geld-Zurück
Garantie

60-Tage uneingeschränkte Rückgabegarantie

Ich möchte dein Geld nur, wenn du dein Bauchfett wirklich loswirst. Im Gegensatz zu den meisten Online-Gesundheitsprogrammen erhältst du eine 100%ige Rückgabegarantie. Werde schlank oder es ist kostenlos.

Wenn du zu irgendeinem Zeitpunkt in den nächsten 60 Tagen keine positiven Effekte merkst oder aus irgendeinem anderen Grund nicht absolut zufrieden bist, werden ich eine vollständige Rückerstattung veranlassen. Ich stelle dir auch keine Fragen!

Für wen ist die Mittelmeer-Diät geeignet?

Pros

  • Menschen, bei denen andere Diäten gescheitert sind und ihre Gesundheit mit einer mediterranen Diät verbessern wollen 
  • Menschen, die sich wieder attraktiv und gut in ihrem Körper fühlen wollen
  • Menschen, die Bauchfett und überschüssige Kilos schnell loswerden wollen
  • Menschen, die eine natürliche und langfristige Lösung suchen
  • Menschen, die nicht selbst hunderte Bücher und Studien lesen wollen, sondern eine kompakte Zusammenfassung dieses wertvollen Wissens brauchen
  • Menschen, die nach einer Lösung ohne Nahrungsergänzungsmittel suchen

Cons

  • Menschen, die weiter "veraltete" Programme ausprobieren wollen
  • Menschen, welche Bücher kaufen, aber letztlich nicht lesen
  • Menschen, die sich bereits wohl in ihrem Körper fühlen

Schnell, anonym, sicher

  • Was wäre, wenn du deinen Freunden in einigen Monaten erzählen kannst, wie du zu deiner beneidenswerten Figur gekommen bist und dich jetzt wieder wohl in deinem Körper fühlst?
  • Dieses Programm zeigt dir Schritt für Schritt, wie du vorgehen musst. 
  • Du kaufst dieses Programm und gelangst direkt im Anschluss zum Download. Dein zukünftiges Ich wird es dir danken.

Sicherer & geprüfter Online-Shop

Höchstmaß an Sicherheit

Deine Daten werden geschützt und verschlüsselt übertragen.

Geprüfter Online-Shop

Über 10.000 zufriedene Kunden.

Sofortiger Download

Starte in 5 Minuten. Du erhältst direkt nach Bestellung Zugang zum Programm.

Häufig gestellte Fragen

Bei welchen Ursachen funktioniert die Methode?

Muss ich mein Leben und meine Gewohnheiten radikal ändern?

Kann ich mit dem Programm sofort starten?

Brauche ich einen E-Book-Reader?

Klappt es sowohl bei Frauen als auch bei Männern?

Funktioniert das Programm wirklich für jeden?

Kommen weitere Kosten auf mich zu?

Quellen

(1) https://health.usnews.com/best-diet/best-diets-overall

(2) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9989963

(3) https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/mediterranean-diet-beats-low-fat-diet-for-long-term-weight-loss#:~:text=Over%20all%2C%20people%20lost%20between,just%206%20and%2011%20pounds.

(4) https://www.goodmorningamerica.com/wellness/story/mediterranean-diet-ranked-best-diet-5th-year-row-82062419

(5) https://www.everydayhealth.com/mediterranean-diet/scientific-health-benefits-mediterranean-diet/

(6) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7536728/