Online-Abnehm-Programme (Vergleich)
Was bringen Online-Abnehmprogramme?
Online-Abnehmprogramme dienen den Leuten, die keine Zeit oder Lust für 5x Sport pro Woche haben. Der Fokus liegt daher meist in der Umstellung auf eine gesunde Lebensgewohnheiten sowie Ernährung. In den letzten Jahren wurden digitale Diätprogramme vor allem unter Berufstätigen populär. Der Vorteil ist, dass die Programme ohne großen Zeitaufwand anwendbar sind. Viele Teilnehmer berichten bereits nach kurzer Zeit von positiven Resultaten.
Fallen zusätzliche Kosten an?
Teure Nahrungsergänzungsmittel oder die Fitnessstudio fallen weg. Daher bleibt es bei den einmaligen Kosten für das Abnehmprogramm. In einigen Programmen wird man sogar noch über Wochen und Monate hinweg von einem persönlichen Diät-Coach betreut.
Welches sind die besten Diätprogramme?
Unten vergleichen wir einmal drei der erfolgreichsten digitalen Abnehmprogramme.
Hollywood Formel
Vorteil: Auch für Veganer und Vegetarier
Alter: 40+
Aufwand: Gering
Kosten: 37 € (zunächst 79 €)
Garantie: 60-Tage uneingeschränkte Geld-zurück-Garantie
Inhalt: Hollywood-Formel + Spezial-Ratgeber + 7-Tage-Mahlzeitenplan + Sonderreport
Flacher Bauch über Nacht
Vorteil: Schnelle Fettverbrennung
Alter: Alle Altersgruppen
Aufwand: Gering
Kosten: 37 € (zunächst 67 €)
Garantie: 60-Tage uneingeschränkte Geld-zurück-Garantie
Inhalt: 2 E-Books + 7 Videos + 3 Überraschungs-E-Books + 7 Tage die Woche persönliche Beratung von Andrew Raposo
Schlank trotz Job
Vorteil: Abnehmen trotz Beruf
Alter: Alle Altersgruppen
Aufwand: Gering
Kosten: 37 € (zunächst 99 €)
Garantie: 60-Tage uneingeschränkte Geld-zurück-Garantie
Inhalt: E-Book + 3 Checklisten + 3 Handouts + Speck-weg-Rechner + Bonusband + 7 Tage die Woche persönliche Beratung vom Team
Hollywood Formel
Dieses Abnehmprogramm bietet einen Diätplan, bei dem nur ganz bestimmte Lebensmittel konsumiert werden dürfen. Das klingt im ersten Moment hart, lässt sich jedoch mit etwas Motivation durchaus schnell umsetzen.
Die Hollywood Formel zielt auf ältere Menschen (40+) ab. Da bei älteren Menschen die Produktion bestimmter Hormone abnimmt, werden sie laut des Abnehmprogramms mit dem Alter immer dicker. Durch das Programm wird der Körper wieder angeregt, um Fett auf natürliche Art und Weise zu verbrennen.
Der schöne Vorteil: Man kann auf stundenlangen Sport verzichten. 30 Minuten Zeit pro Tag reichen, um die Hollywood Formel umzusetzen.
Außerdem musst du keine zusätzlichen Nahrungsergänzungsmittel zu dir nehmen. Das Programm ist auch für Vegetarier und Veganer geeignet. Die Zubereitungszeit für die Gerichte ist genausolang wie bei "normalen" Speisen.
Flacher Bauch über Nacht
Das Programm "Flacher Bauch über Nacht" vom zertifizierten Fitnesstrainer Andrew Raposo ist ein sehr erfolgreiches Abnehmprogramm aus Kanada. Seit einiger Zeit ist es auch in Deutschland verbreitet. Es zielt auf eine schnelle Fettverbrennung mit einfachen Mitteln ab.
Die Zielgruppe sind Männer und Frauen aller Altersklassen, die unter ihrem Übergewicht leiden. Der Zeitaufwand ist gering. Daher ist es für berufstätige oder sehr beschäftigte Leute simpel anzuwenden.
Die Lernmaterialien (E-Books und Videos) sind leicht zu verstehen. Alle Übungen sind komplett ohne Fitnessgeräte umsetzbar. Die Workouts nehmen nicht viel Zeit in Anspruch.
Einige Erfahrungsberiche belegen, dass die Teilnehmer bereits in der ersten Nacht bis zu 21 kg abgenommen haben.
Schlank trotz Job
"Schlank trotz Job" ist vielleicht das authentischste Online-Abnehmprogramm. Der Entwickler, Fabian Prell, war selbst jahrelang übergewichtig und wog über 110 kg. An zahlreichen Diäten ist er gescheitert. Dann hat er den ihm "einzig richtigen" Weg gefunden hat, mit dem man abnimmt - und auch schlank bleibt.
Sein Credo lautet: Innere Einstellung ändern und kein lästiges Kalorienzählen. Dabei setzt das Diätprogramm auf klare Zielvorgaben und eine Umstellung der Ernährung.
Wie der Name schon sagt, wendet sich das Programm in erste Linie an vielbeschäftigte Berufstätige.
Der Hauptfokus liegt bei "Schlank trotz Job" auf der Ernährung. Dabei muss man kein begnadeter Koch sein - Fabian Prell sagt selbst, dass er nicht besonders gut kochen kann. Sport ist dabei zunächst einmal zweitrangig.
Für alle Programme gilt, dass ein unbedingter Wille da sein muss. Ohne Bereitschaft, Zielsetzung und innere Einstellung lassen sich keine Resultate erzielen. Alle drei Diätprogramme setzen dort an und steigern die Motivation. Alle genannten Programme haben eine 60-tägige Rückgabegarantie. Das Risiko ist gering, der Nutzen und die gewonnene Lebensqualität hoch. Daher unser Tipp: einfach mal ein Programm testen.
Hollywood Formel
Vorteil: Auch für Veganer und Vegetarier
Alter: 40+
Aufwand: Gering
Kosten: 37 € (zunächst 79 €)
Garantie: 60-Tage uneingeschränkte Geld-zurück-Garantie
Inhalt: Hollywood-Formel + Spezial-Ratgeber + 7-Tage-Mahlzeitenplan + Sonderreport
Flacher Bauch über Nacht
Vorteil: Schnelle Fettverbrennung
Alter: Alle Altersgruppen
Aufwand: Gering
Kosten: 37 € (zunächst 67 €)
Garantie: 60-Tage uneingeschränkte Geld-zurück-Garantie
Inhalt: 2 E-Books + 7 Videos + 3 Überraschungs-E-Books + 7 Tage die Woche persönliche Beratung von Andrew Raposo
Schlank trotz Job
Vorteil: Abnehmen trotz Beruf
Alter: Alle Altersgruppen
Aufwand: Gering
Kosten: 37 € (zunächst 99 €)
Garantie: 60-Tage uneingeschränkte Geld-zurück-Garantie
Inhalt: E-Book + 3 Checklisten + 3 Handouts + Speck-weg-Rechner + Bonusband + 7 Tage die Woche persönliche Beratung vom Team